Беруши для сна: какие лучше

Сегодня людям, живущим в мегаполисах, не удается полноценно отдыхать по ночам, из-за постоянного уличного шума. Даже закрытые окна не помогают. Это наша плата за цивилизацию и комфорт.

А если у вас храпит кто-то из близких или у соседей на верхнем этаже ремонт и постоянно шумит перфоратор. А завтра на работу и нужно постараться хорошенько выспаться. Проблема становится почти невыполнимой, когда кто-то работает в ночную смену и спать тогда приходится днем.

Какой же выход в этой ситуации? Хочешь, не хочешь, а спать необходимо. Не отчаивайтесь. На помощь придут беруши. Только нужно их правильно подобрать.

Что такое беруши и зачем они нужны

Собственно, беруши для ушей являются специальным приспособлением, предназначенным для слуховых проходов. Их специально придумали для того, чтобы шум не отвлекал человека и позволял ему полноценно работать или отдыхать. По своим функциональным возможностям беруши можно разделить на несколько типов:

для купания и плавания. Позволяют надежно защитить слуховой проход, чтобы туда не проникла вода. Их делают полностью герметичными, но так, чтобы можно было слышать основные звуки;
для занятия дайвингом. Этот вид беруш тоже хорошо защищает от воды. Но, как известно, при погружении образуется довольно большое давление водяных масс на слуховой проход. Беруши должны защищать нас от негативного воздействия такого давления;
для любителей путешествовать, особенно для тех, кто предпочитает услуги гражданской авиации. Если хотите выбрать лучшие беруши для сна во время путешествия, то они должны отвечать двум требованиям, во-первых, надежно защищать от транспортного шума, во-вторых, такие беруши снабжают специальным фильтром, который предохранит вас от скачков давления при взлетах и посадках самолета;
для профессиональных музыкантов. Они защищают их от слишком громкой музыки на концертах;
для байкеров. Хорошо заглушают шум двигателя мотоцикла;
беруши для отдыха и сна. Должны защитить вас от уличного шума, храпа, звуков проводимого ремонта и т. д. Должны обладать удобными формами, так как их надевают на всю ночь;
универсального использования. Такие беруши могут выручать вас в разных жизненных ситуациях, выполняя различные задачи.

Беруши могут быть однократного применения и многократного. Для детей в аптеках можно приобрести специальные беруши. Они имеют особый маленький размер.

[attention type=green]Перед тем, как купить беруши ребенку, проконсультируйтесь с педиатром. Врачи не рекомендуют детям часто надевать данное изделие. Полная тишина в детском возрасте может отрицательным образом повлиять на развитие нервной системы вашего малыша.[/attention]

Категории людей, кому необходимы беруши

Разобравшись в вопросе, что такое беруши и зачем они нужны, давайте разберемся, кому они необходимы. Итак, это:

люди, которые живут рядом с оживленной транспортной инфраструктурой (автотрасса, аэропорт, железная дорога);
те, кто очень чутко спит и даже от незначительного звука просыпается;
люди, у которых родственники громко и постоянно храпят;
те, кто часто и много путешествует.

При соблюдении несложных правил, беруши не имеют побочных эффектов. Из противопоказаний можно выделить наличие серных пробок и болезни органов слуха, особенно в стадии воспаления.

[attention type=green]Если вы будете постоянно использовать беруши, то может наступить эффект привыкания. Это приведет к не совсем приятным последствиям. Вы не сможете спать, пока не создадите в помещении тишину, приближенную к идеальной. А это, как понимаете, в повседневной жизни задача трудновыполнимая.[/attention]

На что следует обратить внимание при выборе беруш

Когда вы будете решать вопрос, беруши для сна, какие лучше выбрать, то советуем вам обратить внимание на самые важные моменты.

Момент первый. Материал

Беруши сегодня изготавливают из:

поролона (пенопропилена). Если вы из такого материала купите беруши для ушей, цена вас приятно обрадует. Беруши из поролона функцию защиты от шума выполняют хорошо. Недостаток — короткий срок службы;
воска. Материал натуральный. В этом его плюс. Благодаря своей мягкости, беруши из воска очень комфортны в использовании. Кроме того, они, когда их вставляют в слуховой проход, повторяют его форму. Звук в таких берушах практически не слышен;
силикона. Для изготовления беруш используют листовой или пластичный силикон. Листовой грубее, но с большим сроком службы. Пластичный, по своим характеристикам, приближен к восковому варианту, только он, конечно, дешевле.

Момент второй. Срок эксплуатации

При выборе беруш, обращайте внимание на срок службы. Если приспособления нужны вам не часто, то имеет смысл остановиться на дешевых и одноразовых вариантах.

При частом использовании остановитесь на многоразовых берушах высокого качества исполнения.

Момент третий. Защитный эффект

Очень важный фактор при выборе беруш. Их следует подбирать так, чтобы при любом шуме извне, вы могли бы комфортно отдыхать.

Полная звукоизоляция может и не потребоваться. Достаточно снизить уровень звуков, чтобы засыпать быстро и сон был качественным и глубоким.

Момент четвертый. Беруши должны быть удобными и гигиеничными

Выбирая беруши, уделите особое внимание тому обстоятельству, насколько комфортно вы будете себя чувствовать в них. На что обращаем внимание:

достаточная мягкость материала. Беруши из жесткого материала использовать постоянно не рекомендуется. Они давят на ушную раковину и создают дискомфорт. Проблематично будет в таких берушах спать долго и сладко;
беруши должны хорошо сохранять форму. Например, те же силиконовые беруши для сна, если использовался пластичный силикон, принимают форму уха и сохраняют надолго, не выпадая и закрывая все ушное пространство. При сохранении формы, не должно быть излишнего давления на ушную раковину;
гигиеничность изделия. Материал, из которого сделаны беруши, не должен вбирать в себя грязь и пыль. В противном случае, старайтесь менять беруши, как можно чаще. Иначе вы рискуете получить воспаление слухового прохода;
размеры беруш. Они не должны выходить из пределов ушной раковины. Во сне человек часто меняет позу головы. Большие беруши не дадут ему полноценно выспаться. В тоже время, беруши должны немного возвышаться из слухового прохода. Это позволит вам легко их извлекать из уха после отдыха;
чтобы не потерять во сне, некоторые беруши оснащают специальным шнурком. Это очень удобный и нужный аксессуар.

Несколько важных советов по использованию беруш

Сложностей при использовании беруш, как правило, не возникает. Нужно только следовать некоторым несложным правилам:

Перед тем, как взять беруши, руки нужно вымыть с мылом;
Слуховые проходы очистите ватной палочкой;
Мягкие беруши, перед тем как использовать, слегка сожмите;
Беруши в ухо вставляйте мягкими вкручивающими движениями;
Придержите приспособление и, для верности, подвигайте ушами. Беруши должны сами занять необходимое положение;
Проснувшись, первым делом, осторожно выньте беруши;
Многоразовые беруши лучше хранить в специальных контейнерах.

[attention type=green]Загрязненные изделия, липнущие к пальцам, лучше выбросить. Если материал изготовления позволяет, то их можно вымыть. [/attention]

Лучше всего для этой процедуры подойдет теплая вода с детским мылом. Перед применением, тщательно высушите изделие. Потерявшие форму и поврежденные беруши, лучше всего заменить.

И последнее. Не покупайте беруши сомнительного качества у уличных торговцев. Лучше всего данные изделия приобретать в аптеках. Крупные аптечные сети дорожат своей репутацией и тщательно следят за тем, чтобы продукция была высокого уровня качества.

Ценовой диапазон этих приспособлений для сна колеблется от 10 рублей до 500. Дороже покупать не стоит. Разве что вам захочется заплатить за некий эксклюзив.

Покупайте беруши и спите спокойно, а, главное, качественно.

[blockquote_gray»]